31 мая – Всемирный день   без   табака.  Внедрен  он Всемирной Организацией   Здравоохранения в 1988 году и отмечается ежегодно.

В этот день во всех странах  мира проводятся акции по борьбе с курением.  Курение опасно как для курильщика, так и для окружающих – некурящих.

Поэтому в этот день идет призыв отказа от курения. Курение  чревато последствиями. Какими? Попробуем ответить на этот вопрос в информационно-предупредительной беседе   «Не прокури свое здоровье».

Мы  обращаемся к молодежи, к юношам и девушкам, ко всем кто имеет вредную  привычку - курить сигареты.

«Не курите! Сигареты- это враг, который убивает медленно,  но верно!».

Прекрасен мир без сигарет.

Мы табаку сказали:  «нет!»

Ведь всем известно, что табак-

Опасный и коварный враг.

Мы с ним прощаемся совсем,

Рекомендуем это всем

Вступаем в мир без табака

И этот выбор на века.

Никотин  является наркотиком. Именно он вызывает пристрастие к табаку. Смертельная доза для человека составляет от 50  до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.

Никотин проникает  в организм  вместе с табачным дымом. Поражает печень, почки, легкие и другие  клетки организма. Даже в малых дозах никотин возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных  сокращений, а также вызывает тошноту и  рвоту. В больших дозах парализует деятельность клеток центральной нервной системы. По  данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 млн. человек в мире. В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек.

Курение является  социальной проблемой общества. И если ее рассматривать в свете отдельной социальной группы, то под нее попадают в первую очередь подростки и молодежь.

 Попробывать сигарету в присутствии сверстников, это что-то вроде «дань моде», «не  отстать от других». Такое  начало приобщения к курению незаметно  приводит к наркотической зависимости, что в  дальнейшем становится уже  нормой.

Дурная  привычка курения вызывает задержку роста у подростков, приводит к снижению физической и умственной работоспособности. Но  об этом никто из них не задумывается. И очень прискорбно, что Россия занимает первое место в мире по числу курящих детей и подростков. Проблема курения остается все еще актуальной. Над ней нужно работать всем и только общими усилиями ее можно предотвратить. Начиная с семьи, именно в ней,  где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены происходящие с подростком. Поддержка родителей в семье - вот что важно в этот сложный  период  его жизни.

С  этой целью школы, библиотеки, правоохранительные органы  по работе с несовершеннолетними  совместно проводят профилактические  методы  борьбы. Ведут  разъяснительные рекомендательные беседы  с показом видеофильмов, презентаций, раздают  буклеты  о вреде курения!

 К Всемирному Дню без табака, центральная районная библиотека в период пандемии организовала виртуальную выставку - предупреждение «Курить-здоровью вредить». На ней представлены брошюры, книги о разрушительной силе курения, о непоправимом вреде здоровью курящих и их  окружению, о способах борьбы пагубной привычки. Ведь именно она препятствует формированию у подростков адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни.  А  здоровье во многом зависит от правильного его  образа. Занятия спортом полезны для здоровья и являются прекрасной альтернативой вредным привычкам.

Если вы обеспокоены сбережением  своего здоровья и здоровьем  окружающих, считаете свою  жизнь  и жизнь других благом, то выбросьте   пачку сигарет немедленно! Не подставляйте себя под табачный удар!

Давайте в день отказа от курения

Вдыхать все чистый воздух полной грудью

Ведь это же такое наслаждение,

И чистый воздух так полезен  людям!